Emagreci mais de 20 kg só com alimentação saudável e exercícios físicos... Tem sido um esforço delicioso de fazer!!!! Quero dividir as minhas experiências e minhas pesquisas sobre alimentação, fitness, cuidados com a pele, corpo, moda....
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segunda-feira, 8 de agosto de 2011
Mais músculos e menos gordura! - Não há dúvidas: a musculação é o exercício mais indicado para deixar a silhueta torneada, combater a flacidez e amenizar a celulite. e isso tudo em menos tempo do que qualquer outra atividade! quer mais um motivo para praticá-la? ela emagrece - e muito! Você mais leve e feliz!
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